Maxa hösten

Sigrid - Johanne Hildebrandt

Det finns sätt att få ut det mer av varje dag.  Jo, så är det. Här får ni mina tre bästa metoder:

1) Ta vara på de förutsättningar du har just nu
Svär inte över solen som gömt sig. Passa på att gör det som passar vädret som är nu. Svär inte över den tomma plånboken. Se vilka utmaningar som döljer sig i det hindret – förmodligen aktiviteter du annars inte skulle tänkt dig att prova på. Sluta snegla på lyckliga par – njut av att du som singel kan dra vart du vill, göra precis vad vill, närsomhelst och varsomhelst!

2) Variation förnöjer
Det spelar ingen roll hur mycket du älskar att göra en sak. Det är med hjälp av omväxling du uppskattar allt mer! Så om du tycker bäst om att läsa och se på film. Då kan det faktiskt vara så att du då och behöver kasta dig ut i det sociala för att återigen riktigt få känna hur fantastiskt härligt det är att få umgås bara med dig själv och din inre drömvärld – och vice versa!

3) Aktivera dig
Har man ett jobb som sliter hårt är det lätt att bara falla ihop när helgen väl kommer och drunkna i lättjans facebooksurfning, serietittande eller annat som kräver absolut noll av dig. Det är bra till en viss del. Men stimulans kan i många fall också stressa av. Därför kan ett miljöombyte eller en enkel annorlunda syssla ge dig energi trots att du först tänkte att det var en syssla du inte ens hade ork för.

Nu är det ju höst – inte alls en av mina favoritårstider. Det har jag knappast kunnat dölja. Men nu är den ju liksom här! Då är det liksom lika bra att passa på att ge oss det bästa hösten har att ge. Enligt mig är det just detta:

-Promenader i färgrika landskap – föreviga skönheten, eller bara insup den
-Regnpromenader i färgglada gummistövlar och hemtrevligt paraply – ännu härligare när man får värma sig efteråt
-Njutningen av en skön mössa och ett par härliga vantar när de bara känns sköna – och inte absolut tvungna
-Polotröjor, underställ och raggisar – jo jag är en sån knas som tycker det är skönt att vara riktigt varm
-Varm vetekudde i sängen – jo, jag älskar verkligen värme
-Varma duschar och varma bad – när är det härligare än om hösten och vintern?
-Sticka och virka – det kan man göra hur enkelt som helst och det finns ingen bättre meditation
-Goda soppor – googla eller köp en ny rolig receptbok och börja utforska
-Matpajer och efterrättspajer – praktiskt och sjukt gott, man kan även göra dem med rårisbotten för dig skippar mjöl
-Bra böcker – så himla passande tid att verkligen gå in i dem
-Bra filmer och serier – skippa det dåliga samvetet över att du bör vara ute, kura ihop dig och mys
-Träna – det må va kallt ute, men i träningssalen blir det varmt
-Hemmahäng – billigt och trevligt så väl i middag på tuman hand som i form av hemmafest
-Njut av eld – inte på pyromansätt, så klart :). Men brasa om det går, vedeldad bastu om du vet var det finns eller varför inte bara grilla i naturen – fast följ regler och släck ordentligt så klart! Men värme är mysigt i kontrast till kyla – och det luktar gott!

Vad har jag glömt fyll på?

Själv har jag i helgen börjat läsa min vän och mentor Johanne Hildebrandts nya bok Sigrid i Sagan om Valhalla. Läs! Underbar verklighetsflykt av bästa slag med både massor av natur och sensibel sensualitet helt i min smak. Jo, jag har behövt variera min egen hjärna för att gagna min egen energi! Ändå märker jag efter helgen att biljetterna till höstens föreställningar nu börjar ta slut! Särskilt de till de två sista föreställningarna! Flest är det alltså kvar nu på tisdag den 7 oktober så passa på att få din biljett! Du hittar dem på Ticnet!

Välkommen hösten – jag är redo!

Foto: Sarah Nilsson

Jag bor på 29 ynka, men högt älskade, kvadratmeter. Kan man bo så? Jadå, det går alldeles utmärkt. Särskilt när man får bo i det område man vill, har lärt sig att inte samla på sig allt för mycket och är hyfsad på att hålla ordning.

Ordning är något som många högkänsliga är bra på enligt studier. Vi sorterar ju som bekant de här intrycken som vi får ett överflöd av, för att hantera dem. Mentalt främst, men visst underlättar motsvarande av en liknande reglering i praktiken. Vidare så uppskattar många högkänsliga en etablerad ordning för att det liksom inte stimulerar massa förändringar som vi måste ta in och förhålla oss till.

Själv har jag alltid hållt på att sortera allt från ord till papper – och människor i mitt huvud.

Så att varje vår och höst behöva sortera om garderoberna för att få in det som behövs på det högt begränsade utrymmet är en rutin som vid det här laget känns ganska självklar. Här följer samtidigt en naturlig utrensning.

Skönast är det dock helt klart EFTER att jag har burit alla kartongerna upp och ner från vinden och ånyo staplat dem så att allt får rum. Här i min lilla etta ligger nu höstkläder, vantar och stövlar i en enda röra i soffan – som jag får ordna upp imorgon. För nu ska jag ut och ha kul!

Men känns ändå lite gött att se den där snygga jackan med fuskpälskragen. Just det, den har jag. De snygga höga stövlarna. Kanske man ska ta på dom idag?

Höst, vi behöver inte hyckla. Du ÄR tyvärr inte min favoritårstid.

Men. Du har din charm. Och nu är jag redo!

NYPREMIÄR ÄR DET PÅ ONSDAG 1 OKTOBER! Biljetter till För sensibelt begåvade på Ticnet! Lönen kom ju just, så passa på och hugg en av de få återstående biljetterna medan tid är! Endast fem exklusiva föreställningar i höst. Varmt, varmt välkomna! Imöra kör jag teknikrep – håll tummarna för att allt går så bra som det är tänkt!